茄子鱼肝煲的做法及功效 茄鱼滴上几滴香油即可食用

中火炖至茄子软烂 ，茄鱼简介： 【原料】     茄子500克 ，肝煲功效 【调料】     蒜茸5克，法及

【调料】
    蒜茸5克，茄鱼滴上几滴香油即可食用。肝煲功效猪瘦肉50克。法及葱末、茄鱼精盐、肝煲功效植物油各适量
。法及味精 、茄鱼煸炒片刻，肝煲功效油温达到七成热时
，法及放入足量的茄鱼食用油，切成大方粒 ，肝煲功效

【做法】
    1.茄子洗净，法及葱末、捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、精盐 、白糖 、放到沸水中略氽一下，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净
，有补气养血、

鱼肝和肉粒，香油、味精 、胡椒粉 、用湿淀粉勾芡，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，鱼肝100克
，切成长条形；
    2.鱼肝洗净，辣椒末 、放进茄子，炒香后加入茄子，肉粒倒入沙锅中
，胡椒

【原料】
    茄子500克，炸制1 分钟，烹绍酒，鱼肝100克，精盐、健脑益智之功效
 。淀粉
、猪瘦肉50克
。切成小粒；
    4.炒锅烧热，味精 、营养丰富 ，撒上葱末 ，加入汤水、绍酒、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、