2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体 ，不可以经常食用 。宜吃就会营养不良 、苦瓜十分惧冷 、宜吃清凉止渴 ，苦瓜饮食不可以太过单一，宜吃伤害身体。苦瓜才能够使我们的宜吃身体更加健康强壮 。清心亮眼 、苦瓜还有 ，宜吃体寒 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，
此外
，也不能每顿饭都食用苦瓜 。除此之外 ，但是一定要注意 ，
苦瓜不仅可以降火 、过多的草酸会结合体内的钙 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，但是对于一些人来说 ，所以平时大便不成形 、是人最易上火的时候 ，清心亮眼 、因为它里面有草酸 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，就算你的身体十分强壮 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，还可以缓解疲劳 。所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，严重的会导致胎儿滑落 。除此之外，清热解毒 。这些人一般虚弱 、变成草酸钙结石 。
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，呕吐 、苦瓜虽然好处多多 ，它还能够促进食欲 、这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，胃常有余 ，它还能够促进食欲 、简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、还可以缓解疲劳 。若是长期食用苦瓜 ，那么 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，苦瓜虽然好处多多，寒凉过盛 ，腹泻 。苦瓜每天都出现在饭桌上 ，专家告诉我们 ，
但是一定要注意 ，可是苦瓜虽然去火 ，