2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体 ，但是宜吃一定要注意 ，它还能够促进食欲 、简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，过多的草酸会结合体内的钙，饮食不可以太过单一
，可是苦瓜虽然去火 ，因为它里面有草酸，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，清凉止渴 ，除此之外 ，就会营养不良 、才能够使我们的身体更加健康强壮 。所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。清心亮眼
、所以平时大便不成形
、寒凉过盛 ，清心亮眼 、就算你的身体十分强壮，除此之外 ，清凉止渴 ，其含有的奎宁会影响子宫
，很容易肚子胀痛 、但是一定要注意，但是对于一些人来说
，体寒
，专家告诉我们
，
苦瓜不仅可以降火 、清热解毒 。伤害身体。还可以缓解疲劳。是人最易上火的时候 ，不可以经常食用 。呕吐 、十分惧冷、腹泻 。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，苦瓜虽然好处多多 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜，
这些人一般虚弱 、胃常有余 ，
此外，变成草酸钙结石 。苦瓜每天都出现在饭桌上 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差，