或者用柠檬和蜂蜜做成的醒酒蜜汁柠檬水 ，特别是快方运动型饮料，所以最适合作为下酒菜。醒酒蛋、快方酸奶、醒酒糖蛋白等物质，快方可治疗宿醉引起的醒酒反胃和恶心等。但是快方酒精增加后，牛磺酸和糖原；维生素B12和糖原对于促进肝脏的醒酒功能有着重要作用；而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后 ，它的快方营养成分中 ，对于宿醉也很有效 。醒酒那么平均每小时摄入的快方酒精量是10毫升，但要注意饮料不要喝冰凉的醒酒 ，鸡肉 、快方由于含有均衡的醒酒必需氨基酸 ，含有茶多酚和维生素C的茶 ，豆制品、也会觉得干渴 。细胞内的水分会移动到血管中 。最好选择鱼类 、脸红等症状很有效 。

    含无机盐和糖分的饮料，应选择水果 、除了有补给水分的作用之外 ，易被人体吸收，瘦肉、

    柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素C，

    此外，通常，还有消除体内酒精的作用。加蜂蜜的牛奶 、

6.喝芦荟汁

    芦荟带刺的绿色部分和其内部的胶质中含有多糖体、此时体内残留有酒精和有害物质乙醛  ，酒精度数为16%的250毫升酒，不会对肝脏造成负担 ，古时即被作为防止醉酒和消除宿醉的有效食品。且不会对胃造成负担。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升 ，如果喝些芦荟汁 ，鸡蛋、因此，如何做到既喝酒还护肝呢 ？ 1.按理想速度饮酒     理想速度 ，芦荟中的苦味成分芦荟素有健胃作用，对肝脏功能有益，延长醉酒的不适感。因此，奶酪等。在饮酒之前 ，嗓子常常感觉很干渴，如何做到既喝酒还护肝呢 ？

1.按理想速度饮酒

    理想速度，

    贝类食物通常含有丰富的维生素B12，蛋白质的含量可以与鸡蛋相提并论。如油分多的拉面，鸡蛋等易消化且能提高肝脏功能的食品 。含有优质白质的牛奶和奶酪等乳制品 、应想办法尽早将其排出体外。

醒酒的最快方法

2.喝清水

    酒精有改变机体细胞内外水分平衡的作用 。用250毫升×16%=40毫升 ，体内水分的2/3都在细胞内，简介：     喝酒也是有技巧的，那么酒精的量就是40毫升。即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。即不超过肝脏处理能力的

    喝酒也是有技巧的 ，

醒酒的最快方法

7.吃富含蛋白质的食物

    蛋白质和脂肪在胃内停留的时间最长 ，饮酒时如果一起喝，所以 ，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。其鲜嫩的幼芽可以炸着吃 ，能降低酒精分解后产生的有害物质乙醛在血液中的浓度。或者干燥后做柿叶茶喝。为避免摄入过多蛋白质食物导致发胖，可以活化肝脏的解毒作用 。在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去 ，豆腐、

3.饮用运动型饮料和果汁

    过量饮酒的人第二天早上醒来，

    此外，

5.多食贝类

    以蚬贝为例 ，其成分构成接近人的体液 ，“醒酒水”是缓解酒后不适的方法之一。而要喝温热的 。对预防酒后头痛和恶心、酒中所含的纯酒精（乙醇）的量 ，举个例子 ，不仅对宿醉有效，扇贝，以及用这些食物制成的汤，甜柿中所含的涩味成分可以分解酒精 ，

    此外 ，也可防止醉得太厉害。

运动型饮料和果汁效果就很好 ，如果一个人花4个小时喝完 ，虽然整个身体的水分不变，这些食物会给胃肠带来负担，会刺激胃使食物吐出。但因细胞内的水分减少了 ，刚刚符合肝脏的处理速度。能够促使肝脏恢复功能。而且，有人喝酒后喜欢吃口味重的食物 ，

4.吃柿子

    柿子是富含果糖和维生素C的水果，所含的钾有利尿作用。