4.生姜拍扁 。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　6.盖上盖子  ，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净  。煲猪蜜枣2颗，排毒牛蒡1条，美容继续煲10分钟即可 。去痘

牛蒡生姜1块 。煲猪

　　材料：猪骨1.5斤 ，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘胡萝卜2条 ，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。