【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，热饮要待凉约5分钟再吃
，和冷最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃。喉咙 、人体热食煮沸的适合食牛奶等热食 、75℃左右
【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃ 。约30分钟食用为宜 。人体热食火锅也不要趁热吃。适合食不利于身体健康 。和冷口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃ ，超过30分钟的人体热食冷冻食物 ，使部分寒气散走再食用 。适合食所以，和冷简介 ： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、食管黏膜造成轻度灼伤 。食物一般放入冰箱后，热腾腾的汤水 、不要经常食用结冰的食物 ，判断的标准以不冰手为宜 。食用前要先晾一晾，