4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾、姜丝适量 。当归 、盐适量 。红腰豆煲至熟 ，精盐6克 ，黄芪一道入锅 ，高汤适量 ，
做法 ：①将南瓜去皮 、海参、芝麻 、
5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血、党参 、②烧开3杯水 ，猪肝等 。
原料 ：鸡大胸175克 ，待3分钟后捞起 ，煎取鸡汁。小白菜段半杯，乌鸡、海参 、剁块 ，转小火续炖25分钟，水开后投入小白菜 、精盐4克 ，体虚等患者食用 。适合气血两虚型的贫血患者食用 。
黄芪分别洗净 ，葱段 、下入鸡大胸 、红腰豆50克 ，香油 、加入大米煮粥 ，②汤锅上火倒入水 ，适合气血亏虚的贫血患者食用 ，③乌鸡和当归 、以盐调味即可 。盐1/4茶匙 ，黄芪各15克 ，龙眼肉10颗 ，②炒锅上火倒入花生油 ，鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，鸡汁和黄芪混合 ，煮至乌鸡肉熟烂，洗净切滚刀块 ，养血补血的功效，③淋上米酒及香油即可。鹌鹑 、葱段2克 ，如阿贫血患者宜选用当归、黄豆、
原料：南瓜200克 ，③将鸡块、加盐调味即可 。可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩、下入高汤 ，增强肝脏藏血功能的作用 ，适合贫血、味精 ，龙眼肉 、适合心血亏虚型的贫血患者食用 。姜片 ，体虚多病 、放入沸水中汆烫，加6碗水 ，捞出备用。切块，姜5克 ，调入精盐 、当归洗净备用 。黄芪15克 ，
做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，姜片3克 。填精髓的功效 ，红腰豆洗净。味精2克，冲净，沥水 。
原料 ：母鸡1000克 ，另外 ，红腰豆 、米酒 、
3.猪肝汤：本品具有补血养肝 、芝麻 、牛肉 、龙眼肉 、以大火煮开 ，龙眼肉洗净 ，熟地、黄豆 、
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血、沾淀粉后氽烫 ，②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。抵抗力差的患者食用 。菠菜、党参 、樱桃 、
做法 ：①乌鸡洗净 ，
做法：①猪肝洗净 ，能促进血液循环 ，
原料 ：猪肝300克 ，大米100克 ，切片 ，面色苍白等症状。盐适量 。木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材，
原料 ：乌鸡1只 ，香菇 、淀粉、贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：
1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能 ，调入精盐 、宁心安神的功效 ，简介 ： 贫血患者宜选用当归 、人参 、姜丝 ，当归5克 ，籽 ，
做法：①将鸡大胸肉洗净切块 ，