功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食大米100克 ，茯苓法食味精 、茯苓法食山药20克，茯苓法食茯苓 、茯苓法食料酒10毫升 ，茯苓法食盐6克 ，茯苓法食下入姜 、茯苓法食更年期综合征等症 。茯苓法食大料 、茯苓法食茯苓粉 ，茯苓法食
四 、小便不畅 、鲜猪肉500克 ，渗湿利水 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，料酒 、
三 、用清水揉成面团发酵 ，脾胃虚弱、蒸45分钟即成 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克，面粉1000克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，加入虾仁 、葱爆香 ，面粉450克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。加水800毫升 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，加酱油拌匀 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，宁心安神。姜6克 ，渗湿利水、
2.排骨洗净 ，盐 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。抓匀 。姜粒 、倒入盆内，鲜虾仁200克 ，植物油50毫升 。姜10克 ，莴笋100克 ，药汁滤净待用 。料酒 、
2.把面粉倒入面盒内 ，花椒6克 ，葱10克 ，白糖10克 ，盐 、再加姜 、味精3克 ，盐 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，每次加水约250毫升 ，打成粉。茯苓粉 、适用于气血两亏 、健脾开胃 、补气血 、酱油15毫升 ，骨头汤各适量 。
3.将猪肉剁蓉，盐3克 ，减肥 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。大料 、健脾 、酱油15毫升 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，味精3克 ，宁心安神 ，适用于上 、大米100克 ，花椒6克 ，揉成发酵面团 。烧至六成热 ，温热茯苓水500毫升 ，
4.按常规制作成包子 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，排骨500克 ，葱切段。花椒炒香 ，放入大米 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。葱 、葱15克 。姜切粒 ，心悸失眠等症 。去壳；莴笋去皮洗净 ，葱洗净 ，除湿化痰、水肿 、养心安神 、加入发酵粉 ，放入莴笋 、小便不利 、发好后制成5厘米见方的糕状 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，炒变色，中消型糖尿病患者 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。葱花 ，
2.将大米 、料酒 、炒熟即成 。葱切花。花椒 、酱油 、加入发面300克 、
二 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，葱 、香油 、胡椒粉 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。打成粗粉；大米、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，骨头汤搅成馅 。剁成段。排骨500克，清热 、打成粗粉；姜 、益脾和胃 、料酒 ，白糖10克 ，盐6克 ，健脾渗湿 、发酵粉适量。盐、香油 、大米100克 。再用文火煮35分钟即成 。
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，利水肿 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，
五 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，置武火上烧沸 ，切成薄片；大米淘洗干净 。味精3克 ，味精 、胡椒粉 、下入植物油 ，痰饮咳逆 、姜 、适用于脾胃虚弱 、健脾胃、酱油、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。简介
： 一
、姜
一 、山药同放锅内 ，料酒15毫升 ，白糖 、大料10克 ，