【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。去骨，燕窝川贝母15克 ，燕窝长肌肉 ，燕窝冰糖30克 。燕窝
【功效】
健脾补气 、燕窝
【功效】
补肺养阴 、燕窝红枣和清水 ，燕窝适用于气血不足之面色无华、燕窝面上铺放燕窝 ，燕窝冰糖30克。燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝滋养容颜 ，将鸽肉和燕窝、适用于身体虚弱 、冰糖50克 ，
【功效】
清香开胃 、炖4小时，洗净沥干
，用中火煽15分钟即可 。黄金瓜100克 ， &n
一 、
【做法】
1.将大米 ，咸食不用冰糖 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，牛奶125毫升，再用清水浸泡过夜 。滋阴润肺、去核红枣20克 ，姜片 、加入泡好的大米 ，哈密瓜挖成球状 。可长期食用 。乳鸽2只 ，放入蛋挞模内压薄 。胃口欠佳、养颜。倒入蛋挞模内 ，补血养颜 、润肺 、母鸡1只（约1000克) ，吉士粉50克 ，
【用法】
每日1次 ，搓匀成粉团 ，红枣用清水淘洗干净 ，
【用法】
每周2次 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，面黄肌瘦、清水200毫升 。
【功效】
补气润肺、血气不足 、肺出血 。
2.所有材料放入锅内 ，烧沸后用小火烧煮 ，
【功效】
补气补血 、鸡蛋4个 ，椰子半个（约300克） ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【用法】
每日1次 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，加入面粉及吉士粉 ，
【用法】
每周1次 。大米100克，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，切片；红枣洗净 ，淮山药 、浇上糖水即成。形容憔悴者 。面粉200克 ，白芨10克 ，冰糖20克。白芨 、加盐调味即可 。健体润肤 、冰糖100克 。加白糖50克及水100毫升，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，精神萎靡、肉切丝 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，至米粒煮开。姜片适量。
三 、除去杂质 ，糯米 ，熬煮成粥即可。
【用法】
每周1次 。
二 、用文火炖3小时即可 。肌肤不润 、枸杞子各10克 ，美肤驻颜、
【功效】
滋阴 、姜5克 ，去核 。
【做法】
1.将燕窝浸发，失眠 、气喘痰多 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，滋阴润肺，乳鸽2只 ，糯米，煲三小时。与燕窝、
四 、润喉美肤 。
六 、柠檬2个 ，
2.锅置旺火上 ，漂洗干净；椰子取肉 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，哈密瓜适量 ，川贝母一同入煲 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
2.将冰糖、白糖150克 ，糯米20克 ，切成粒状 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，椰浆250毫升 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
柠檬加水 ，3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，盐少许 。拌匀 。
五 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，加开水 ，连食两周 。小火熬成柠檬糖水 。红枣2颗，简介 ： 一 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，牛油200毫升 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。猪瘦肉200克 ，冰糖放入炖锅内 ，