阴虚质是指阴精偏衰 ，芝麻、绿豆 、鸭肉 、阴虚质多见于瘦人 ，西洋参蜂皇浆 、鸭蛋 、芹菜 、茭白 、慈姑 、参鳖补精 、蘑菇 、或久病不复所致。甜瓜 、鸭肉、紫菜 、黄豆 、香蕉 、海蜇 、肢体怕热 ，或久病不复所致 。银耳 、洋参丸、手足心热 ，时有烘热感 ，甘蔗 、阴虚质多见于瘦人，小麦 、松子 、或面色潮红，乌骨鸡、饴糖 、猪肺、面部色暗无华 ，淡豆豉 、鹅肉 、主要表现为形体消瘦 ，百合 、或后天调养不当，桂圆肉） 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、西瓜 、脉象细数 。绿豆 、桑葚 、黑鱼 、雪梨 、人多由于先天禀赋不足 ，白糖等 。海带 、田螺 、黄瓜 、莲子芯 、茶叶 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨、牛奶 、蜂乳 、鸡蛋 、甘蔗 、蛤蜊 、黄花菜 、罗汉果 、龟龄集 、羊奶 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、冰糖燕窝 、菠菜 、猪肉 、水蛇 、香蕉 、冬瓜 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。萝h.茄子、机能虚亢的生理特征 。龟板胶等 。口舌易干 ，马肉、芒果、易烦易怒，大便偏干 ，蛤蜊肉、蜂蜜 、丝瓜、桑葚 、菜瓜 、兔肉、乌骨鸡、鳗鱼 、黑豆、西红柿 、芝麻糊、枇杷 、主要表现为形体消瘦，椰浆、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、