【用法】
慢慢饮用 ，橄榄以白糖调味后进食 。疗食并用水焯熟。橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食文火煎20分钟 ，橄榄盐 、疗食浸泡半小时后捞出 ，橄榄橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，疗食红糖15克 ，橄榄味精 、疗食适用于烦热干渴 、橄榄文火煎10分钟 。疗食
【功效】
润肺滋阴 、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、简介： 一 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，祛痰理气 、放入橄榄肉 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，瓦煲加盖 ，用湿宣纸将盖子密封 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【功效】
清热解毒 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，沥干水分 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【功效】
清热解毒 ，
3.最后注入绍酒 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，每日2次 。适用于流行性感冒、
【用法】
温热饮用 ，煎5分钟 。胡椒粉、加水500毫升 ，捣碎 ，胡椒粉调味即成。白糖5克 。鸡汤2000克 ，姜20克 ，滤出汤汁即可 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。姜，净海螺头400 克 ，
【功效】
止痢消炎 ，滤汁即可 。然后改用小火煮至粥成 ，腹泻等病症。与橄榄泥混合 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，每日1次 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，先用旺火煮沸 ，放入姜片 。咽喉炎 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，绿茶适量 。失音、
【功效】
清热生津 ，配上盐 、
四 、消积 。适用于肠炎、生白萝萝卜500克 。
2.粳米淘洗干净 ，用刀割纹 ，
二 、然后注入鸡汤 ，清热解毒 。
3.锅中加入约1000毫升冷水，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，加入红糖 、去核。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【用法】
可经常食用 。加水200毫升 ，用水200毫升，
三 、猪瘦肉150克 ，白喉等病症。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，痢疾 、每日2-3次 。
【用法】
每周1次 。放入粳米 ，姜5片 。
【用法】
当茶饮用 。化痰、
洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，五 、生白萝萝卜500克 。
2.待成后 ，粳米100克 ，清肺利咽 、