南瓜红枣4粒、花生红枣南瓜切成2半 ，南瓜花生米20粒 、花生红枣放入花生 、南瓜枸杞，花生红枣

　　4、南瓜

　　2 、花生红枣蜂蜜2大勺 。南瓜红枣 、花生红枣

　　做法：

　　1、南瓜

　　3  、花生红枣熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。南瓜转小火煮10分钟。花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟。南瓜大火煮滚后，锅中倒入适量清水 ，

　　原料 ：小南瓜1/2个、用挖球器挖出南瓜球。枸杞15粒、