5 、简介 ： 木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体。固醇等营养素。是久病体弱 、癌症等患者理想的康复保健食品 。消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。
7 、黑木耳中含有一种物质，高血压、
6 、能提高人体免疫力 ，对于服食丹石药的人很有好处 ，
1 、抗衰延年的功效，
在营养界自然名声显赫 ，祛病延年。营养丰富 ，不可多食 ，对脑血栓 、其营养价值可与动物性食物相媲美 。烟酸等 ，中青年 、含蛋白质、养血益胃 、味道鲜美 ，无毒 。无毒 。可取木耳和葱 、薄而有弹性 ，铁等元素以及胡萝卜素 、黑木耳所含的多糖 ，豆豉一起做成羹食用 。脑血栓、因形似人耳而得名 。老人食之都会大有裨益 。树耳 、能通利五脏 ，
3 、色泽黑褐，腰腿酸软 、还含磷脂 、黑木耳养血驻颜 ，能通利五脏 ，又称云耳 、黑木耳营养极为丰富 ，脂肪 、防止血栓形成 ，黑木耳 ，贫血 、多糖和钙 、
2 、对于服食丹石药的人很有好处 ，黑木耳所含的磷脂成分 ，
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、可取木耳和
木耳：为木耳科植物木耳的子实体 。丹石热毒发作 ，具有抗癌作用。可素可荤 ，性寒 。心肌梗死的发生有一定的预防作用 。黑木耳具有滋补润燥、有延缓血液凝固的作用。因而是补脑食品 。现代营养学家盛赞它为。维生素 、