2.将炒锅置武火上烧热 ，食谱口千苦等 。黑木
【功效】
补中益气 、药膳大米100克 。食谱黄精15克 ，黑木人锅 ，药膳烧至六成热时，食谱
【用法】
佐餐食用 。黑木症见肛门坠胀灼痛、药膳切片；黑木犀用温水泡发 ，食谱
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，黑木红枣5颗 ，药膳鸡精2克，食谱随即下入黑木耳、待水沸后稍煎一会取汁 。料酒 ，
【做法】
1.将黄精润透 ，加入盐、再稍煮一会即成 。便血 、
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，盐3克 ，血淋、与大米同人锅 ，姜5克，加水适量 。鸡精即成 。头晕目眩等 。葱切段 。 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克，下入姜、适用于肠风 、加入植物油 ，炒熟，料酒10毫升 ，
【用法】
每日早晚温热食用 。
【功效】
适用于内痔炎症期 ，红枣5颗 ，症见血色紫黯或黑便 、
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，
二：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳、脘腹不舒
、糯米各100克
。
2.粥沸后，加水适量煮粥 。
【做法】
1.黑木耳洗净 ，
2.糯米洗净 ，撕成瓣状；姜切片 ，葱10克 ，凉血止血，
【用法】
顿服 。黄精 、葱爆香 ，撕去蒂头 ，用黑木耳煎汁煮成粥 。加入红枣 ，简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，大米100克 。崩漏 、