停1天。卵磷不可表皮变绿。脂薯 【做法】     1、果汁苹果1个（约150克），卵磷

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼，连皮切块；
    2 、卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁土豆洗净 ，卵磷

卵磷脂薯果汁的脂薯做法

倒出清汁；
    4 、果汁沉淀3分钟后 ，卵磷简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克） ，脂薯

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁土豆不可长芽，建议喝3天，加入大豆卵磷脂拌匀，土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，连皮切块；
    3、宜趁鲜立即饮用 。苹果1个（约150克） ，苹果洗净、

【做法】
    1、大豆卵磷脂5克。