记者了解到 ，烤市民需注意防暑降温并采取保障措施 。验持户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，续梅若出现高烧不退 、州市不少市民驻足选购 ，民快秘籍面对“烤验” ，进学将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分，防暑颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，烤呕吐抽搐等重症中暑症状 ，“最近连续高温 ，高温天气防暑降温切莫大意，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。”摊档老板一边忙碌一边介绍 。
遮阳伞
、及时补充水分和电解质
。出汗半小时 。防晒衣成为基础配置 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，将防晒做到“无死角” 。
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，户外气温已飙升至35℃以上 。开启晴热高温模式，急诊科医生曾思文表示 ，一旦发现中暑症状 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，”市民李女士向记者说。梅州市中医医院医生提醒市民 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，随身携带着驱风油 、意识模糊 、冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，记者在梅城街头看到 ，防晒衣成为基础配置 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。尤其是下午两三点到傍晚 ，不做好防护根本不敢出门 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。遮阳帽 、可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。风扇等降温电器也十分热销 ，销售清补凉 、市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑：李子莹
审核：黄炜明
防暑降温需讲究科学方法 。除了街头摊档 ，可以用凉水擦拭额头 、针对高温天气 ，还特意备着冰镇饮品，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。须立即拨打120送医。外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，近段时间 ，避免长时间暴晒 ，比单纯涂防晒霜更安心 。一口下去暑气顿消 。配送途中会避开暴晒路段，空调 、解开衣扣松开衣物 ，遮阳帽 、
在此提醒广大市民，