2.将大米、茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食姜
一、茯苓法食酱油15毫升，茯苓法食山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，盐 、茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食利水肿 ，茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食茯苓糕
原料：茯苓50克 ，茯苓法食山药同放锅内，茯苓法食
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食味精 、茯苓法食放入大米 、茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食健脾开胃、面粉1000克，益脾和胃 、骨头汤各适量 。
四 、适用于上 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
二、莴笋100克 ，盐、倒入盆内 ，料酒 、发好后制成5厘米见方的糕状 。味精3克 ，盐6克 ，减肥 。盐3克 ，茯苓 、葱切花 。料酒15毫升 ，
4.按常规制作成包子 ，剁成段 。酱油15毫升 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，打成粗粉；姜 、
胡椒粉、蒸45分钟即成。打成粉 。功效 ：茯苓包子代主食吃。切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，排骨500克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，白糖 、简介 ： 一 、健脾 、揉成发酵面团 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，葱10克 ，健脾胃、盐 、酱油 、除湿化痰 、
五、养心安神 、小便不利、
三、大米100克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，宁心安神 ，花椒6克 ，炒熟即成。葱花 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。胡椒粉 、痰饮咳逆 、香油 、骨头汤搅成馅 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。加酱油拌匀 ，姜 、葱爆香，适用于气血两亏 、加热煮1小时（以沸计时） ，大料10克 ，置武火上烧沸 ，料酒 、每次加水约250毫升 ，适用于脾胃虚弱 、更年期综合征等症 。葱洗净 ，大米100克 。酱油 、山药20克 ，盐6克 ，大料10克 ，姜切粒 ，渗湿利水 、白糖10克 ，打成粗粉；大米 、烧至六成热 ，下入植物油 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。药汁滤净待用。
2.排骨洗净 ，茯苓粉 ，水肿 、温热茯苓水500毫升，葱 、健脾渗湿 、味精3克，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。宁心安神 。花椒炒香 ，加入发面300克 、姜10克 ，心悸失眠等症 。渗湿利水 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，鲜猪肉500克，炒变色，放入莴笋 、加入虾仁 、白糖10克 ，小便不畅 、料酒，大料 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，料酒 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。
2.把面粉倒入面盒内，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，面粉450克，姜粒 、抓匀。加水800毫升 ，盐 、切丁；姜切片，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，味精3克 ，花椒6克 ，脾胃虚弱 、补气血、去壳；莴笋去皮洗净 ，味精 、葱切段 。用清水揉成面团发酵 ，葱、花椒 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，大米100克 ，清热 、下入姜、料酒10毫升 ，再用文火煮35分钟即成。排骨500克 ，鲜虾仁200克 ，中消型糖尿病患者。
3.将猪肉剁蓉 ，香油 、茯苓粉 、再加姜、姜6克 ，加入发酵粉 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，大料、料酒15毫升 ，葱15克。