【做法】
1.山药去皮 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐延缓衰老。做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功山药50克，山药味精 、豆腐山药50克 ，做法鱼肉30克 。及功鹌鹑蛋2个 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法芥
【原料】
豆腐50克
，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药
【调料】
紫菜末少许
，豆腐
山药豆腐糊的做法及功效 山药味精、豆腐山药50克
【做法】
1.山药去皮 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐延缓衰老。做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功山药50克，山药味精 、豆腐山药50克 ，做法鱼肉30克 。及功鹌鹑蛋2个 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法芥