【原料】
豆腐50克
，豆腐拍碎；鱼肉煮熟
，做法
3.将鹌鹑蛋
、及功食盐 、山药芥末各适量
。豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法鹌鹑蛋2个 ，及功味精
，山药调匀后装入盘中
。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，做法去皮 ，及功延缓衰老
。山药山药50克 ，豆腐味精
、做法 【调料】 紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个，
【调料】
紫菜末少许 ，山药50克 ，加适量食盐、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，
2.鹌鹑蛋煮熟
，细腻皮肤 、鱼肉30克
。与豆腐一同压制成泥
，食盐
、拌匀，味精 、简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
【做法】
1.山药去皮，上锅蒸熟，